Paloma Duarte revela cuidados na gravidez e diz: ‘Engordei quase 10 kg’
Aos 38 anos, atriz garante não ter neurose com o corpo, comemora 18ª semana de gestação e conta: ‘Muita vontade de comer tangerina e batata’.
Grávida de seu terceiro filho, a atriz Paloma Duarte vem exibindo pele viçosa, boa forma e belezaestonteante. O seu segredo? De forma prática e rápida, ela responde: “Não ter neurose. Claro que me cuido, mas não faço nada que não seja prazeroso para mim. Nas minhas outras duas gestações, engordei muito e desta vez estou mais consciente. Mas não entro em paranoia. Acho que a vida é feita de momentos felizes”, diz ela, que tem horror à palavra academia. “Não me pesei para ter certeza, mas acho que já engordei cerca de dez quilos. Não frequento academia e até soa como um palavrão para mim. Gosto de caminhar todos os dias por cerca de 20 a 30 minutos porque me faz bem. Acho que, a partir do momento que se estabelecem metas, fica tudo mais chato”, resume ela.
Casada com o ator Bruno Ferrari desde 2012, ela comemora a 18ª semana da gestação de Antônio e confirma que a fase dos enjoos já passou. “No começo passei muito mal. Mas agora estou bem. Ainda não tive nenhum desejo exótico, mas tenho tido muita vontade de comer tangerina. Outra coisa que passei a comer diariamente no almoço é a batata. Pode ser batata frita, cozida ou asada”, diverte-se ela, que também aumentou o consumo de proteína. “Passei a ter mais vontade de comer peixe, frango e carne vermelha. Sempre tem no meu almoço junto com saladas, legumes e arroz”.
Apesar de não fazer dietas ou ter qualquer tipo de restrição alimentar neste período dagravidez, Paloma revela que picolés de frutas e de chocolate costumam ser o lanche da tarde durante o verão. “Mas neste fim de ano não resisti às rabanadas e chocotones, que adoro. Para tentar controlar o peso, tento comer mais iogurtes com polpa de morango. Claro, o sorvete nos dias de calor é uma delícia”, diz ela, que no café da manhã come um mamão, torrada com mel e manteiga e uma xícara de café com leite.
Como toda mulher Paloma adimite que é impossível escapar da retenção de líquidos nesta fase. Para deixar corpo hidratado e livre das toxinas, a atriz revela seu segredo de beleza: “Bebo litros e mais litros de água de coco. Fora isso, não faço mais nada”. A única vaidade extra da atriz é passar todos os dias bloqueador solar fator 50 no rosto e corpo, creme para evitar estrias na barriga e mouse de limpeza à noite no rosto. “Não tenho nenhum ritual. Sou bem relax com isso”,afirma a mãe de Maria Luiza, de 20 anos e fruto de seu casamento com o cantor Renato Lui, e de Ana Clara, de 18 anos, da união com o ator Marcos Winter.
